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8の星のはなし。疲れたときはゆっくりおやすみする。

8の投稿が続いたわ

でもね

鈴木真奈美の言葉で

8らしい表現と感じたからシェアするね

……

疲れた時こそ、
外ではなく、内に意識を向けること。

人目や顔色は見ない。
成果も気にしない。

疲れている時、弱っている時ほど、
自分に優しく、自分のために時間を割いてあげましょう。

一度にあれもこれもしようとせず、
ダラダラしたり、休んだりすること。

……

ピュアセルフセッションを受けた後は

めんげんのように

どっと 症状がでたりするときがあるんだ

それはこわいことでもなく

むしろ前向きなことなのね

症状や疲れがでたら

水分をしっかりとって

罪悪感も手放して ゆっくり休む

これにつきますの

そんな日よ。